5 công dụng thú vị của quả táo mà có thể bạn chưa biết

Ngoài việc là một thực phẩm phổ biến được nhiều người yêu thích thì táo theo một cách nào đó có thể sử dụng với nhiều công dụng đặc biệt khác nhau. Sau đây Doila.net sẽ giới thiệu đến bạn một vài công dụng thú vị sau.

1. Làm đẹp da

5-cong-dung-thu-vi-cua-qua-tao-ma-co-the-ban-chua-biet1

Trong Táo luôn chứa các acid hữu cơ có chức năng làm mịn da và giúp da sáng, ngoài ra nó còn có thể giữ ẩm cho da mặt. Vì vậy mà việc sử dụng táo làm mặt nạ dưỡng da vô cùng tốt. Để làm một chiếc mặt nạ bằng táo, các bác sĩ spa đã hướng dẫn cách làm là cắt táo thành từng lát nhỏ có cá vỏ. Tiếp theo cho thêm 1 nửa chén nho xanh đã được cắt lát, sau đó là 1/2 nước cốt chanh cùng 1/2 chén lô hội.Hỗn hợp sau khi được trộn và nghiền nát thì có thể đắp lên mặt hoặc vùng cổ. Giữ trong vòng 15 phút rồi rửa với nước ẩm.

2. Tăng khả năng hô hấp và sức đề kháng

5-cong-dung-thu-vi-cua-qua-tao-ma-co-the-ban-chua-biet2
Nghiên cứu mới đây của trường đại học St George (một trường Y danh tiếng tại Anh) cho rằng, những người có xu hướng ăn trên 5 quả táo mỗi tuần sẽ có hệ hô hấp tốt hơn người không ăn. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, lý do để những người ăn táo có hệ hô hấp tốt hơn là bởi trong táo có một chất quercetin, chất này có công dụng là chống oxy hóa cực mạnh giúp bảo vệ phổi của bạn. Ngoài ra thì có một sức mạnh nữa của chất này là xây dựng hệ miễn dịch khá tốt khi cung cấp khoảng 14% vitaminC.

3. Trị gàu

5-cong-dung-thu-vi-cua-qua-tao-ma-co-the-ban-chua-biet3

Mùa đông tới là khoảng thời gian da đầu bị khô và gây nên gàu, bạn thường phải tìm “mòn mắt” các loại dầu gội khác nhau để trị chứng gàu này nhưng không sản phẩm nào hiệu quả. Vậy sao không thử với táo? Theo Cal Orey, tác giả cuốn “Lợi ích sức khỏe của Giấm” cho biết, hỗn hợp giấm táo sẽ giúp ức chế các vi khuẩn góp phần gây ra gàu và ngứa đầu. Để phát huy tác dụng, bạn nên sử dụng giấm táo và cho tiếp xúc trực tiếp với da đầu, xoa nhẹ nhàng, để trong vòng hơn 1 phút rồi rửa sạch.

4. Giảm béo

5-cong-dung-thu-vi-cua-qua-tao-ma-co-the-ban-chua-biet4
Bạn đừng cố tìm loại thuốc gì giảm béo ở đâu xa, táo sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả. Theo các nhà khoa học, trong táo có khoảng 4g chất xơ, một phần trong số chất xơ ở dạng pectin phá vỡ các chất béo trong ruột để giảm mức độ cholesterol trong cơ thể của bạn. Công dụng chính của táo trong trường hợp này là giảm cholesteron, hạ mỡ máu, cho chúng ta một thân hình lý tưởng.

5. Phòng ngừa đục thủy tinh thể

5-cong-dung-thu-vi-cua-qua-tao-ma-co-the-ban-chua-biet5

Táo cũng rất tốt cho mắt của bạn. Nhờ rất giàu chất xơ, những người ăn táo nhiều sẽ giảm được nguy cơ bị bệnh đục thủy tinh thể.

Bạn có thể để comment ở bên dưới, LIKESHARE nếu bạn thấy bài viết này thú vị!

Bài viết cùng thể loại